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 마늘 요리의 레시피 집 안녕하세요. 이번의 레시피 집에서는 내가 좋아하는 마늘이 듬뿍 들어간 레시피를 모아 소개합니다.볶음밥 3종과 반찬 2종그리고 사이드에서 드실 수 있는 레시피 2,총 7개를 모아 보았습니다.대표적인 항암 식품으로 알려진 마늘~나는 생마늘도 사각 사각 먹을수록 마늘을 아주 좋아해서, 여러가지 요리에 잘 사용합니다만, 이번의 레시피에는 정말 마늘이 듬뿍 들어 있지만 완전히 익고 마늘 냄새가 그렇게 강하게 없습니다 오히려 불을 통해야 익히게 단맛이 커지고 그대로 구워서 먹는 것도 정말 맛있어요.그럼, 레시피를 소개할께요:)버섯 마늘 볶음밥 내가 가장 좋아하는 문 송실같은 레시피 통마 하늘이 정말 생각 이상으로 많이 들어 있지만, 전혀 알사~ 하지 않습니다.햄의 기름 맛을 마늘이 어느 정도 잡아 주고 균형이 잘 맞는 볶음밥 가득합니다버섯과 마늘을 듬뿍 먹을 수 있는 평소에 야채 잘 안 드시는 분이라면 꼭 헤도우쇼고 보니 좋네요:) https://blog.naver.com/chez_sophie/222236992861, 버섯, 마늘 볶음밥을 만드는 방법, 마늘 요리 레시피 안녕하세요 오늘은 내가 추천한 볶음밥 레시피를 소개하겠습니다.blog.naver.com베크 정원 마늘 버터 볶음밥 사각사각 풍기는 버터와 마늘향이 좋아하는 볶음밥 한 그릇 반찬이 남았을 때 만들어 드시기에도 좋고 김치 한 장만으로도 맛있게 드실 수 있는 볶음밥입니다.바삭바삭한 갈릭칩을 만들어드리면 더욱 맛있을 것 같아요:) https://blog.naver.com/chez_sophie 백종원의 마늘 버터 볶음밥 만들기, 간단한 마늘 레시피 안녕하세요 오늘은 저처럼 마늘 귀신이 계시다면... blog.naver.com 갈릭라이스 이거는 제 버전의 닝 고기볶음밥 알갱이가 날아가는 안남미를 사용한 것이 특징입니다.예전에제가좋아했던스테이크집의옛스테이크에서사이드라이스를부탁해서흉내내서만들었던기억이납니다.위의 일반적인 밥 버전이 한식 느낌이라면, 이 갈릭 라이스는 양식 요리의 사이드에...

  Photo by Leon Bublitz on U nsplash 안녕하세요 용연입니다 요즘 PC도 모바일도 휴대폰을 사용할 때 다크 모드라는 것이 유행이군요. 유행이라기 보다는 눈의 피로를 많이 느끼는 사람을 위한 기능입니다. 유튜브에도 검은색 화면 만들고 영상 볼 때 블루라이트로부터 눈을 보호해 줄 수 있어? 기능을 소개해 드리려고 합니다. 설정은 하나도 어렵지 않습니다. 어디 있는지 한번 보면 환경에 따라서 껐다 껐다 할 수 있기 때문에 설정하러 가볼까요? 모바일판(iPhone도 안드로이드와 동일) 휴대폰 기종에 관계없이 설정 가능합니다. 폰 자체의 기능이 아닌 홈페이지 설정이기 때문입니다. 유튜브를 켜면 홈 화면, 보관함을 클릭해서 맨 위에 보이는 계정 로그인 하는 쪽을 클릭합니다. [설정] 어두운 테마 설정이 유효화 되어 있으므로 클릭하여 활성화하면 됩니다. 물론, 밤에 불을 끄고 유튜브나 스마트폰을 볼 때, 눈의 피로는 적다고 생각합니다. 우리가 아는 다크모드가 유튜브에서는 어두운 주제로 설정되어있어서 조금 낯설지만 그래도 검은화면 설정법 어렵지 않죠?! 같은 화면으로 비교하면 이런 느낌~! 핸드폰보다는 약간 PC 버전 느낌이 나요 밑에서부터 보겠습니다 유튜브의 검은 화면 PC 버전 PC버전 설정도 어렵다 싫지 않아요. 단지 우리가 알고 있는 단어로 설정되어 있지 않을 뿐 ^^ 이번에도 오른쪽 상단에 어카운트로 들어간다. 저 빨간 박스 클릭 옵션 설정은, YouTube 로그인의 유무에 관계없이 할 수 있는 기능입니다. PC버전도 모바일 똑같이 설정에 있으면 좋은데.컴퓨터에서는 [디자인: 기기의 주제] 이쪽으로 들어오세요. 어디 들어가는지만 알면... 너무 쉬운 설정이네밝은 테마=기기 테마 상태는 화이트 설정입니다. 다크모드가 처음에는 어색해 보일 수 있는데 확실히 익숙해지면 눈의 피로도가 훨씬 줄어듭니다 그리고 뭔가 더 예뻐요 이건 개인적인 취향 차이니까! 저희 눈에 익은 건 하얀 화면인데 검은 화면도 괜찮네요~! 방 안의 불을 다 꺼서 보는...

 안녕하세요! 건강을 지키는 사람입니다.^-^ 나는 실내에서 3교대 일을 하고 있다 보면 아무래도 햇빛을 볼 시간이 너무 적어요. 다른직장생활을하는분들도마찬가지겠지만,하루종일실내에서앉아서근무를하다가피곤하고피곤해서집에들어가자마자자게되잖아요. 이런 스케줄 근무를 장시간 하다 보면 피로감으로 스트레스는 물론 무기력한 증상도 심해져서 병든 닭 같다고 그러죠? 항상 밝았던 성격이 어느새 우울한 마음에 신체적으로나 정신적으로 지쳐버리는 것은 어쩔 수 없습니다. 평소 건강만큼은 자부하고 있었지만 매일 이상 신호를 보내는 것 같아 함께 일하는 동료에게 이런 문제를 털어놓게 되었습니다. 아무래도 같은 일을 하기 때문에 제 마음을 잘 알아줄 거라고 생각했습니다. 너무 무기력하고 근력도 떨어진 것 같다고 하니 비타민 D를 섭취해 보라고 추천해 주었습니다. 비타민 D를 추천하는 이치 왜? 결핍을 막아야 하니까! 동료가 비타민D를 추천하는 이유는 여러 가지가 있었는데 저희처럼 실내에서 근무하면서 일정량의 햇빛을 보기 어려우면 아무래도 비타민D 결핍 현상이 발생한다고 합니다 비타민D는 면역력과 관계가 있어서 결핍이 생기면 감기 같은 병에 걸리기 쉬운데 스트레스나 피로로 인한 염증도 면역력이 떨어져서 잘 생기고 혀의 염증이나 구내염 같은 결핍증상이 잘 생긴다고 합니다. 그리고 햇빛을 안 보면 우울한 증세나 무기력감이 생기기 쉽고 비타민D가 부족한 상태가 계속되면 성인은 골연화증 같은 뼈와 관절이 약해져 치아도 쉽게 부서진다고 하고 아이는 결핍이 심해지면 굴병에 걸린다고 합니다. 비타민D는 햇볕을 자주 쬐면 만족스럽지만 그렇지 않은 상황이라 먹을 것 대신 먹어야 하는데 어떤 식품을 어느 정도 먹어야 하는지 체크하고 먹기가 쉽지 않으니 영양제로 비타민D를 섭취하는 게 좋다면서 제품을 추천해 줬어요. 비타민 D의 추천을 받은 제품은? 지인에게 여러 번 부탁받은 비타민D를 추천받는 제품은 닥터선데이D패밀리라는 것으로 액상 스타일로 되어 있어 먹는 것도 매우 쉽고 간편하게 먹을 수 있을 ...

  실제 평수 32㎡ 9.68평의 작은 공간에 맞게 조합된 맞춤 가구로 정리 수납과 집안 정리 정돈이 깔끔하게 해결되어 넓어 보이는 효과까지 덤으로 즐기는 10평 원룸 인테리어 전체적으로 깔끔한 화이트 인테리어로 보다 넓어 보이는 효과까지 내어 혼자 살 수 있도록 모든 것을 갖춘 아담한 원룸 인테리어. 그야말로 중년 아줌마인 제가 봐도 다시 대학생 시절로 돌아가 딱 이런 곳에서 혼자 살고 싶다는 생각이 들 정도로 문득 보기만 해도 원룸 가구 스타일이 딱 놓여 있는 모습에 집안 곳곳을 보면서 정말 부럽습니다. 아담하고 작은 공간에 맞춤형 가구가 놓여 있기 때문에 수납정리와 집안정리가 자연스럽게 해결되는 부분이 정말 중요합니다.좁은 공간에서 항상 수납이 걱정되시는 분이라면, 오늘 이 집을 둘러보며 이곳저곳 맞춤가구로 얼마나 실속있게 인테리어 했는지 참고하세요. 스웨덴에 위치한 1인 가구에 살기 좋은 작은 아파트 인테리어 출처 - pinterest 아파트 도면을 먼저 보시면 한눈에 알 수 있습니다만, 현관을 들어서자마자 머리 위에 침실 공간이 공중에 복층 형태로 있습니다. 일반적으로는 한쪽 구석에 원룸침대가 있지만 이곳 10평짜리 원룸의 경우는 별도가 아닌 독특한 스타일로 공중에 위치하고 원룸매트리스 형태로 침실이 따로 위치하는데, 그래서 공간을 보다 효율적으로 사용할 수 있도록 확보할 수 있습니다. 공중에 위치한 침실 아래쪽 전체가 흰색이며, 벽면에 맞춤 수납장도 있고, 욕실 겸 세탁실도 있어 두루 실용적으로 사용할 수 있어 아이디어가 좋은 원룸 인테리어입니다.하나씩 자세히 살펴보도록 하겠습니다.^^ 먼저 올라가는 계단 옆의 다리고 행거 - 저도 잡지나 담요 등 뜨개질을 걸어 두는 용도로 요긴하게 사용하는데 원룸 행거로 공간을 많이 차지하지 않아 옷이나 가벼운 담요, 숄 등을 걸어 두기에 적당해서 원룸 행거로 제격입니다.여기서 보니까 은근히 좋네요^^ 저 옆에 침실로 올라가는 계단이 보이시죠?올라가면 자연스러운 린넨주름이 좋은 편안함이 담긴 아늑한 침실공간...