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 안녕하세요 여러분 우웅! 오늘은 면역력을 키워주는 두 편으로 진저에 대해 말씀드리려고 합니다 요즘 날씨가 많이 추워졌어요.손발이 차고 생리통도 심하고 목도 아프고... 추위 타시는 분들 많죠? 그렇다면 생강을 한번 드셔보시는 것을 추천합니다. 독특한 매운 맛을 좋아하는 사람은 그다지 많지 않다고 생각해요. 하지만 겨울에는 이만한 자연치료제가 없잖아요!© jusfilm , 출처 Unsplash 저는 보통 동네 카페에서도 집에서 만든 생강차를 시켜 먹곤 하는데요. 커피도 좋지만 요즘은 몸을 따뜻하게 해주는 생강차나 대추차 같은 것을 마시고 싶을 때도 있어요:) © kimdonkey , 출처 Unsplas h 기회가 된다면, 집에서 생강차를 만들어 먹고, 여러분과 함께 그 코스를 공유해 보고 싶네요! 그러면 지금부터 겨울에 왜 생강이 좋은지 간단하게 설명해 드리겠습니다:) 1. 혈액순환을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고 손발의 냉증을 개선시킵니다. 특히 생강을 말리면 배꼽 아래를 따뜻하게 하는 약성이 있고, 부인과 질병에도 효능이 있습니다. 한의학에서는 거의 모든 처방에 생강이 빠지지 않고 약재로 사용되고 있다고 합니다. 2. 체온유지 생강은 가열하거나 건조하면 그 고유의 효과가 높아진다고 알려져 있다. 생강이 얼얼한 이유는 '진저롤'이라는 성분 때문인데, 이는 항암, 소염, 항산화 등의 약리 효과가 탁월합니다. 이와 비슷한 매운맛 성분으로는 고추의 캡사이신(capsaicin), 후추의 피페린(piperin) 성분이 있죠. '진저롤 성분을 가열하면'진저론(zingerone)'으로 변형되어 자극이 적고 스파이시한 향의 물질입니다.한층 더 가열해 건조시키면, 「쇼가올」이라고 하는 성분이 생성됩니다. 이것은 체온을 높이는 데 매우 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 3. 소화기능 향상 위액의 분비를 촉진하여 소화기능 향상에 도움이 된대요. 항상 몸이 차갑다고 들으신 분이라면 생강은 꼭! 추천하고 싶은 식품입니다. 4. 편두통...

 진정한 레트로 4집 앨범 친구 옴니의 추억 중 LP 중 하나. 변진섭(1966). 가수.팝 발라드 3월 8일(2021년) MBC FM4U '두시의 데이트 뮤지션 안영미입니다'에 가수 변진섭이 출연했다.원래 음악을 계속할 생각이 없었지만 1집이 대박을 터뜨리면서 계속 가수의 길을 걷게 됐다고 했다.이날 그 1집 중 국민적 히트곡인 희망사항에 대해서도 언급했더니 같은 가수의 곡이 음악방송 1위를 다툴 정도였다며 너에게 다시를 눌렀다가 1주일 만에 내려서 누르는 곡이 아닌 희망사항이 올라와 계속 1위를 했다고 한다.안영미는 당시 노영심이랑 너무 닮아서 남매라고 생각했다고 말하지만, 변진섭은 나도 한번쯤은 부모님을 의심했다고 ㅎㅎㅎ 그렇게 듣고 앨범 재킷을 늘어놓으면 분위기가 있다. 뭔가... 공이...? 후후후 변진섭 4집 (1991.10.30) 트랙리스트 SIDE 11. 너와 함께 있는 이유 2. 일요일 아침처럼 3. 너를 위한 노래 4. 우리가 잊은 하늘 5. 무지개 아침 SIDE 21. 오랜 세월 2. 잃어버린 성 3. 돌아보면 4. 사랑에 기대 5. 작은 꿈 희망사항도 노영심이 작사 작곡한 곡이었는데 4집 중에서도 표 우리가 잊은 하늘의 곡도 노영심이 작사한 곡이었다. 두 분이 친한가 봐요? 원래의 속지 비닐에 씌어 있는 레코드의 올바른 취급과 보관 방법의 클리닝을 했더니, 새것처럼 반짝반짝해졌다(만족) 엽서처럼 안에 들어있던 작은 속지 '저를 사랑해 주는 여러분께 진심으로 감사드립니다'. 변진섭 그리고 가사 그리고 내일 3월 21일 콘택트 콘서트 '우리의 사랑이 필요해요'를 한대.지난해 12월로 예정됐으나 코로나로 인한 거리감 강화로 연기됐다가 다시 열리게 됐다ㅠㅠ코로나에서의 공연, 콘서트 하나하나가 소중한 가운데 집에서 편안하게 즐길 수 있는 좋은 기회가 될 것 같다. * 본 포스팅은 F.F로부터 제품을 받아 작성한 솔직한 리뷰입니다.

 그래서 저도 그것에 대해 고민한 끝에 DCS 자격증을 선택하게 되었습니다. 지금은 이거 최종 발행까지 마친 후에 아주 만족하시네요.일단 DCS라는 것은 공항에서 예약과 발권이 완료된 승객을 대상으로 좌성 할당, 수하물 처리, BOARDING PASS, BAG TAG 발행 등의 업무를 수행하면서 탑승 수속 완료까지의 직무를 수행하는 전문가입니다. 그만큼 없어서는 안 될 역할이라고 할 수 있습니다! 그리고 당연히 이때는 각종 지식을 기반으로 해야 하기 때문에 그만큼 제대로 된 학습과 평가 과정을 거쳐야 합니다. 그래서 저도 많은 사이트를 찾아보면서 어떻게 하면 정식 도움을 받을 수 있을까 고민했습니다. 이때는생각해야될요건도정말다양했기때문에모든것을종합적으로고려하면서신중하게선택하려고했습니다. 이때 제가 제일 먼저 확인했던 건 다른 분들의 합격 리뷰였어요! 역시 실질적인 경험을 한 분들의 견해와 조언을 따르는 것이 가장 올바른 방향으로 나아갈 수 있는 방법이 아닌가 하는 생각이 들었던 것이죠. 그리고 이 때에는 무려 무상으로 지원을 받을 수 있는 기관을 알 수 있었습니다. 물론 다른 부분에 대해서도 면밀히 고려하면서 선택한 결과였습니다. 그곳은 한국자격검정평가진흥원이었지만 저는 이곳을 알게 된 덕분에 더 쉽고 가치 있는 결과를 만들 수 있었다고 자부합니다. 그만큼 전반적인 과정이 마음에 들었다구요! 일단 여기에서는 DCS자격증 이외에도 수많은 종류의 민간자격증을 취급하고 있으며, 그만큼 정말 많은 분들의 발행에 도움이 되고 있는 것을 확인할 수 있었습니다. 여기서 학습을 하고 아주 만족스러운 발행을 마쳤다는 많은 분들의 리뷰를 보니 저도 하고 싶다는 열망이 생겼습니다. 그래서 해당 홈페이지에서 보다 자세한 요건에 대해 공부하게 되었습니다. 그런데 알게 된 놀라운 사실은 회원 가입만으로도 모든 과정을 무상으로 지원해 준다는 사실이었어요. 정말 강의의 일부가 아니라 전체를 지원하고 있기 때문에 그만큼 안정적으로 학습을 할 수 있다고 생각했습니다! 이 때는, 가입한...

 최근에 이사라는 힘든 일을 했는데 쌓인 짐을 보면서 처음에는 이걸 언제 치우나 하는 생각을 했습니다. 시간을 쪼개 쓴 덕분에 이제야 일상으로 복귀했어요. 저는 kt 인터넷 가입을 낭비없이 이용하고 싶었고, 자세히 계산해서 3사의 통신사를 비교해서 진행해보니 만족스러웠습니다. 기존 인터넷만 바꾸려고 했는데 득이 되는 게 많은 결합상품이고 혜택에 통신요금 절감도 가능해 효율적으로 진행하기로 했어요. 아무런 이득도 없이 제대로 과거에 갔었는데, 자세히 이번 기회에 찾아보면 상당한 혜택이나 사은품이 여러 가지 있어요. 가능하면 여러분들도 진행을 최대한 유리하게 하기 위해서 어떻게 인터넷을 설치했는지 말씀드리고 싶습니다. 간편하고 예상보다 쉽고 누구나 할 수 있기 때문에 몰랐던 사람들도 집중해 주세요 여러 기기를 이용하는 저였지만, 비용이 제각각이고 금액이 너무 많았으며, 이 전체적인 것을 이번 기회에 KT 통신사에 통합하여 매월 납입하는 통신비가 크게 줄었습니다. 집에서도최근일을하는업무가많아서인터넷이용량이늘었고요. 업무를 마치면 넷플릭스나 TV로 콘텐츠를 보는 것이 일상이었습니다. 다양한 채널을 이왕이면 넓은 화면으로 보고 싶어서 IPTV 상품도 같이 찾아봤는데 어떤 걸 할지 많은 종류의 요금제로 고민하고 있었어요. 인터넷은 일단 속도에 따라 100MB, 500MB, 1GB로 구분됐지만 저에게 적당한 것이 500메가라는 것을 알려주었습니다. 기존의 이용 패턴에 맞춰서 결정했으면, 금제를 비싸게 쓰지 않아도 되는 품질과 빠른 속도를 제대로 즐길 수 있거든요. 고사양 프로그램을 사용하는 사람들은 쉽게 이용할 수 있게 하기 위해서는 1기가를 선택해야 하는데 저는 이 정도로 사용하지 않아서 불편했습니다. 100메가라도 예전 같은 상황이면 충분했을 텐데요인터넷 서핑뿐만 아니라 지금은 즐겨 보는 콘텐츠도 있기 때문에 속도를 500메가로 선택했더니 화면이 멈춰 있는 일은 이제 없고, 마음에 들어 만족하고 있거든요. 저같은경우kt인터넷가입을인터넷서포터라는인터넷비교사이트를통...