여성 갱년기 증상에 관심을 갖게 된 것은 어머니가 갱년기를 겪고 나서입니다.안면 홍조도 많고 열도 많아지고 추위도 약해져 월경이 불규칙하게 되는 생리 불순이 많았습니다.그 때문인지 우울한 기분도 들고, 감정의 변화가 전보다 심해졌습니다.갱년기는 신체적, 정신적으로 상당한 변화가 오는 시기인 것 같습니다.
여성갱년기증상을찾아보면이런내용들이대부분나오는데저희엄마가겪는증상과비슷해서딸로서는굉장히기분이나빴습니다.
게다가 한 달에 네 번, 못 해도 두 번은 꼭 아버지와 동호회에 갔는데 이제 코로나가 없어져도 잘 가지 않는답니다.여성 갱년기 증상의 대표적인 것이 골다공증인데, 얼마 전 병원에 다녀왔더니 뼈가 많이 약해졌을 것이므로 등산보다는 가벼운 트래킹 정도로 해야 한다고 합니다.
사람은 30대 이후부터 서서히 골밀도가 감소하기 시작한다고 합니다만, 특히 갱년기를 맞이하면 더욱 큰 폭으로 골밀도가 감소한다고 합니다.게다가, 요즘 코로나에서 외출도 잘 안하고, 집에만 있어서, 운동할 기회도 적고,
단 한 번도 칼슘이나 비타민D를 섭취한 적이 없으니 딸로서 진작 돌봐줄 걸 그랬는데 지금은 후회하니까 제가 다른 건 어떻게 할 수 없어도 뼈 건강은 챙기고.
다들 기본적으로 알고 있는 뼈에 좋은 영양소가 칼슘이잖아요.하지만 어머니를 위해 여러 가지를 조사해 보면 칼슘뿐만 아니라 비타민 D도 중요하거든요.그래서 이왕이면 칼슘과 비타민D가 들어 있어 한 알로 두 가지 성분을 채울 수 있는 영양제가 있었으면 좋겠다고 생각했습니다.
먼저 칼슘과 비타민 D의 역할을 알려드리자면 칼슘은 뼈와 치아의 형성을 돕는 것은 물론 신경과 근육의 기능을 돕는 작용이 있어 우리 몸에 필수적인 영양소였습니다.
그리고 비타민D는 칼슘이 우리 몸에 잘 침투할 수 있도록 도와주는 역할을 하기 때문에 칼슘과 함께 뼈의 형성과 유지에 필요한 영양소입니다.
가장 중요한 골다공증 발생 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 하니 여성 갱년기 증상 중 하나인 '골다공증'을 예방할 수 있다는 것입니다.갱년기로 고생하시는 우리 어머니에게 꼭 필요한 영양소라고 할 수 있습니다.
저는 어떤 물건을 살 때 유명한 브랜드나 주변 사람이 많이 산다고 해서 함부로 사지 않아요.정말 우리 몸에 좋은지 내 몸에 정말 맞는 필요한 제품인지 확인하고 사는 게 중요하거든요.
성분이 얼마나 들어있는 함량, 원산지, 첨가물인지 다방면으로 살펴보았지만 오르칼D만큼 좋은 칼슘+비타민D 여성갱년기 영양제는 없었습니다.그래서 여러분께 소개해드리려고 합니다
우선 리얼그램 올칼D는 모든 성분이 유기농 100%로 만들어집니다.저는유기칼슘과유기비타민D가있는것을처음알았는데칼슘과비타민D는당연히부가적으로함유된성분까지도모두유기농사입니다.
유기농(organic)이란 단순히 농약을 치지 않고 재배한 게 아닌가. 짐작컨대, 정확하게는 유전자조작 농수산물(GMO)이 아닌 'Non-GMO'를 사용하여 합성화학비료, 합성화학농약을 사용하지 않은 상태에서 최소 3년 이상 재배한 원물에만 붙이는 이름입니다.유기농이라는 단어를 사용하려면 생각보다 까다로운 절차를 밟아야 했어요.
여기서 하나 더 팁!진짜 유기농 제품인지 확인하는 방법 하나 알려드릴게요.유기농 영양제인지 알고 싶다면 제품 포장에 유기농 인증 마크가 있는지 확인하십시오.
농림축산부의 '유기 가공식품' 인증이라는 것은 말 그대로 한국에서 공식적으로 유기농 제품이라는 것을 입증한 것입니다.이것이 없으면 유기농이라고 광고해도 첨가된 성분의 일부에 한정하여 적용됩니다.이렇게 리얼그램의 오르칼D처럼 전성분 100% 유기농 제품이라면 당연히 오가닉 인증마크를 당당히 보여줍니다!
제가산리얼그램올칼D는당연히농림축산부의유기가공식품인증을받은영양제로 식품의약품안전처에품목제조신고된건강기능식품입니다.
그리고 더 나아가 미국 농무성 USDA 산하기구의 유기농 인증까지 받은 원료를 사용했습니다.알아보니 정말 인증을 받기 어려운 기관이래요.그러한 기관의 인증을 받은 원료를 사용하고 있기 때문에 충분히 신뢰할 수 있는 제품입니다.
여성 갱년기 영양제를 선택할 때 성분의 흡수율도 매우 중요한데 흡수에 용이한 '유기난각 칼슘'과 '유기건조 효모(비타민D)'로 하여 같은 양을 먹어도 몸에 흡수할 수 있도록 설계되었다고 합니다.
또 하나, 첨가물이 없는 것도 특징입니다.일반적으로 먹기 좋게, 혹은 모양을 만들기 위해 부형제 등의 많은 첨가물을 넣는다고 합니다만, 오르칼D에는 일절 들어 있지 않습니다.
건강을 위한 제품이라면 몸에 좋지 않은 성분은 들어 가지 않을 것입니다.소비자들의 건강을 위해서 기본을 지키는 제품이라 더 좋게 생각되더라구요.
식품의 안전성과 유효성을 품질 면에서 보증하는 우수 식품 제조관리 기준인 GMP 시설에서 생산되고 있다는 것도 매우 신뢰할 수 있습니다.음식으로 장난친다는 뉴스를 볼 때마다 걱정거리가 많았는데, 이 마크가 하나 있으면 왠지 안심할 수 있습니다.
리얼 그램 올칼D 정제 사이즈는 이와 같이 목넘김이 부담스럽지 않은 크기로 되어 있습니다.약 0.75cm라고 하는데 실제로 보면 더 작아요.저는 개인적으로 큰 알약은 목에 쓴 느낌도 남아있고.. 잘 삼킬수 없었습니다.
갱년기 영양제인 오르칼D는 1일 1회 2정을 물과 함께 섭취하면 되는데, 1박스에 120정이기 때문에 처음에는 조금 비싸지 않나 싶었지만 용량을 생각하면 가성비도 좋고 만족할 수 있는 제품입니다.
여성 갱년기 증세로 고생하시는 우리 어머니께 올해 명절을 선물해드리면 "이건 그렇게 대단한 거 아니냐"며 웃으실 수도 있겠지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하고 한통 더 사달라고 하시는 건 틀림없어요 요즘처럼 건강이 악화되기 쉬운 때 잘 견디고 다들 이겨내시고~~
지금 공식몰 출시 전에 팬딩사이트 와디즈에서 얼리버드를 구입하면 최대 58% 할인이 된다고 하는데, 우리가족 모두의 건강을 위해서 이것을 더 많이 사두려고 합니다.모두들 갱년기 뼈 건강을 조심하세요!
https://bit.ly/3bzoeO5
※ 리얼그램 유기 100% 오르칼D 출시 기념 사전 체험단에 선정된 리뷰입니다.
